Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young Janet S. Klosko

Pentru operativitate comenzile se livreaza doar prin curier. Showroom-ul va fi inchis intre 17 si 21 noiembrie.Vezi detalii
x
- 29%

Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young Janet S. Klosko 978-606-40-0112-2

32 Lei cu TVA
Reducere 29% | pret vechi 45 lei
Cod produs:
978-606-40-0112-2
Disponibilitate:
Retine & compara
* Informatiile sunt orientative. Pretul produselor include costurile colectarii, tratarii si eliminarii DEEE
DescriereCum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young Janet S. Klosko 978-606-40-0112-2
    Ti se intampla adesori sa pui nevoile celorlalti mai presus de ale tale? Te panichezi cand persoana iubita te ameninta ca te paraseste? Te temi in mod exagerat de boli si de esecuri financiare? Esti vesnic nemultumit, in ciuda reusitelor personale si profesionale?    Autorii acestei carti, celebri specialisi in psihoterapia cognitiva, te ajuta sa identifici cele 11 "capcane mentale" asociate cu diversele comportamente distructive si cu imaginea negativa de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emotiilor, gandurilor si comportamentelor, vei invata cum sa "spargi" ciclul reactiilor autodistructive si cum sa te bucuri de o viata implinita, evitand "capcanele" vietii – de la sentimentul de abandon si de la dependenta, pana la excluderea sociala, deprivarea emotionala, esec si vulnerabilitate.    Jeffrey E. Young, fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director si formator la Centrul de Terapie Cognitiva din New York.    Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitiva din Long Island, New York, si este specializata in psihoterapia anxietatii.    CUPRINS: Cuvant‑inainte de Aaron Beck • Prefata Capitolul 1. Capcanele mentale Capitolul 2. Care sunt capcanele dumneavoastra mentale? Capitolul 3. Sa intelegem capcanele mentale Capitolul 4. Capitulare, Fuga si Contraatac Capitolul 5. Cum schimbam capcanele mentale Capitolul 6. „Te rog, nu ma parasi!" Capcana Abandonului Capitolul 7. „Nu pot sa am incredere in tine". Capcana Neincrederii si Abuzului Capitolul 8. „Nu voi primi niciodata dragostea de care am nevoie". Capcana Deprivarii Emotionale Capitolul 9. „Nu‑mi gasesc locul nicaieri". Capcana Izolarii Sociale Capitolul 10. „Nu ma descurc de unul singur". Capcana Dependentei Capitolul 11. „O sa se intample o nenorocire". Capcana Vulnerabilitatii Capitolul 12. „Nu sunt bun de nimic". Capcana Deficientei Capitolul 13. „Ma simt ca un ratat". Capcana Esecului Capitolul 14. „Mereu fac doar ce vrei tu!" Capcana Subjugarii Capitolul 15. „Niciodata nu e suficient de bine". Capcana Standardelor Nerealiste Capitolul 16. „Pot sa obtin tot ce‑mi doresc". Capcana Revendicarii de Drepturi Personale" Capitolul 17. O filosofie a schimbarii. Sapte premise fundamentale Bibliografie • Multumiri
Caracteristici
Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young Janet S. Klosko 978-606-40-0112-2
Autor
Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Colectie
Psihologie practica
Data aparitie
2017
Numar de pagini
472
Format
200x130
Subcategorie
Psihologie Practica
Categorie
Dezvoltare Personala
Editura
TREI
Caracteristicile tehnice prezentate pe site pot contine mici inadvertente.   ProdusulCum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young Janet S. Klosko 978-606-40-0112-2 a fost adaugat pe site in data de 11 Jun 2017 .
Parerea ta conteaza !
despre Cum sa-ti reinventezi viata - Jeffrey E. Young Janet S. Klosko 978-606-40-0112-2 >
Adauga un comentariu
Momentan nu exista comentarii la acest produs. Fii tu primul care adauga unul!
Noutati Carti
Deschidere colet
Poti opta pentru deschidrea coletului la livrare
Livrare rapida
Lucram cu cele mai rapide firme de curierat din tara
Retur garantat
14 zile, pentru comenzile la distanta
Visa Verified
Visa Verified
Mastercard Secured
Mastercard Secured